红豆莲子百合糖水

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红豆莲子百合糖水

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：红豆100g 莲子20g 百合15g

辅料：冰糖适量: 红豆莲子百合糖水描述：之前看武国忠的书，总是推荐喝红豆汤，可以跟各种搭配，薏米呀，莲子呀，桂圆呀，百合呀，不同的功效，心里就很喜欢这个红豆，那天超市搞特价，赶紧入了一大包，春天天气干燥，容易上火，多喝点糖水，可以提神养气，滋阴润燥，也不错的，大人孩子都适合。; 甜品美容气虚质阴虚质湿热质痰湿质腹泻炖秋季尿频生津春季养生