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红豆薏仁米汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 红豆30g 薏仁米30g
  • 水适量

红豆薏仁米汤描述：薏仁米可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆具有清心养神、健脾益肾功效。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。

利尿利水消肿去湿气湿热质痰湿质腹泻

红豆薏仁米汤制作步骤

  • 准备好食材。

  • 把红豆薏仁米淘洗干净。

  • 把食材倒入电炖锅，放入适量的水。

  • 盖上盖子，开启电源，选择高火。

  • 3个小时后红豆薏仁米肯定煮烂了。红豆薏仁米汤就做好了。

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