红豆汤

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红豆汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：红豆100g

辅料：清水800ml 红糖适量: 红豆汤描述：我小时候因缺铁性贫血，妈妈常煮红豆汤给我吃。现在女儿产后乳汁不足，我又煮给她喝。记忆中妈妈只用红豆和糖，因此今天就用这一老方法煮上一锅。

红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。

对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，也需红豆来帮忙。; 湿热质煮下午茶补血利尿利水消肿坐月子产妇贫血水肿