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红豆馅

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 赤小豆400g
  • 绵白糖150g

红豆馅描述：用赤小豆做了些红豆馅。直接用熬制的中间还有些不完整的豆子的口感，香香甜甜非常好吃，用来做点心真的很棒。
赤小豆具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

润肠通便点心甜降血压馅料

红豆馅制作步骤

  • 赤小豆洗净，用清水泡过夜

  • 泡好的赤小豆加入水放入锅中，大火煮开分钟

  • 转小火煮至汤汁略浓稠，加入适量白糖

  • 豆子都软烂后大火烧开，用勺子不停搅拌直到水分基本蒸发掉，勺子搅动越来越困难

  • 关火晾凉即可

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