红薯绿豆汤

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红薯绿豆汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：红薯1个绿豆50g

辅料：白糖适量水适量: 红薯绿豆汤描述：红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。此汤可以补充水分，对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。; 湿热质感冒白领夏季秋季糖水降暑健脾养胃生津补肝阳盛质牙痛