百合绿豆汤

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百合绿豆汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：绿豆80g 干百合20g

辅料：白砂糖适量清水1000ml: 百合绿豆汤描述：绿豆夏日差不多天天都会吃，有时单独煮汤，有时抓把米煮粥，有时加点百合、薏米或莲子。今天就煮了百合绿豆粥，此汤有清热解毒，消暑除烦，润肺止咳，清心安神之功效。

煮好的绿豆汤一定要放白糖或冰糖，别说吃糖不好，白糖是防暑降温的好帮手。但糖切切不可早放，要等到汤温热时才放，否则汤色会变红；还有煮汤时锅不要盖紧，留点缝，煮出的汤色才能绿。; 夏季汤糖水煮甜清热解毒宁心安神清热解暑