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蒸酿豆腐

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 瘦肉200g 南豆腐500g
  • 淀粉适量 黑胡椒粉适量 米酒适量 生抽适量 食盐适量 葱丝适量 鲍鱼片适量 干虾仁适量 胡萝卜100g

蒸酿豆腐描述:上次去糖家吃喝不说,走时还提了一大包东西回来,又是水果又是海鲜干货的,有红心火龙果啊虾干鲍鱼片等等。虾干吃的差不多了,很香,和市面上卖的完全不同。鲍鱼片没舍得吃,打算留着等婆婆过来给她吃(说的好可怜,哈哈)
中午买了2块钱豆腐,买回来之后开始发呆,是烧呢还是煎呢还是炸呢?看来会的太多(好不害臊)也不是啥好事,纠结了半天,以上方案全盘否定,清蒸!剁点肉馅,再切点鲍鱼丝提鲜,豆腐用了平时切饼干的花形模切成花形来,酿上剁好的肉馅再上锅蒸一蒸,然后淋上干虾仁胡萝卜碎炒的酱汁,不仅在外观上更漂亮,味道更叫一个鲜美哇!
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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蒸酿豆腐制作步骤

  • 胡萝卜用勺子刮出末备用。

  • 剩下的胡萝卜切成碎粒。

  • 瘦肉剁成末,加入胡萝卜碎中。

  • 加入干鲍鱼丝。

  • 加生抽、黑胡椒粉、食盐、生粉拌成肉馅。

  • 嫩豆腐用模具压成花片。

  • 将肉馅酿入豆腐中

  • 入开水锅,隔水蒸分钟。

  • 另起炒锅热油,入虾米煸香,倒入步骤一的胡萝卜末煸出红油,倒入蒸豆腐蒸出来的水,加盐和生抽调味,勾薄芡。

  • 将胡萝卜汁淋在豆腐上,撒葱丝装饰即可。

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