红豆黑米营养米糊描述：红豆是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。而 黑米又含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。这两项食材都是对女生非常有益处，即补血又养颜，早上来一碗这样的滋补营养米糊，一天的营养能量都补充到位了。
白领湿热质早餐补血贫血
赤豆冰棒
奶香豆沙冰淇淋
三色糕
双豆馅
老北京豆面糕
擂沙圆
龙眼冰糖炖梨
冰糖百合炖梨
草莓炖梨
蜂蜜炖梨
冰糖无花果炖梨
川贝炖梨
止咳蒸橙
盐蒸橙
盐蒸橙子
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