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红豆薏米饭

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 红豆40g 薏米30g 大米100g
  • 水适量

红豆薏米饭描述：薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。这两样搭配，既可以做饭，又可以煮粥。对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的食物。

煮去湿气利尿利水消肿水肿

红豆薏米饭制作步骤

  • 准备食材。

  • 红豆和薏米浸泡过夜。

  • 把种材料混合洗净，浸泡分钟。

  • 放入电饭锅，加开水，水量比平时稍多一些。

  • 摁下煮饭功能。

  • 煮好，打开，一股香味扑鼻而来。

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