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红豆薏米水

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 红豆15g 薏米15g
  • 糖适量

红豆薏米水描述：今天来介绍的这款也是红豆薏米为主的，是一道《红豆薏米水》，这个汤虽然简单，但是要做出它好吃的味道，也是需要一些小窍门的。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗

白领湿热质痰湿质腹泻甜去湿气利尿利水消肿水肿

红豆薏米水制作步骤

  • 红豆提前泡小时，这样煮的时候更容易煮的烂些好吃些

  • 薏米提前泡小时

  • 放入几颗莲子

  • 一个煲内放入冰糖

  • 两个一个放入糖，一个不放

  • 隔水炖用慢火炖小时

  • 打开盖子看一下

  • 做好了

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