红豆绿豆薏米糖水

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红豆绿豆薏米糖水

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：红豆30g 绿豆30g 薏米30g

辅料：清水450ml 红片糖适量陈皮1片: 红豆绿豆薏米糖水描述：红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效；绿豆具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效；薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这三种食材搭配一起烹制，具有容易消化吸收的特点，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。; 增强免疫力清热解毒糖水夏季生津止渴