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绿豆薏米百合糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 绿豆50g 薏仁30g 百合干10g
  • 冰糖20g

绿豆薏米百合糊描述：夏天解暑，道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了，换换样，早上用五谷豆浆机来打成糊，喝到胃里比干的食物消化的速度慢，更能提供一上午的能量，加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。

增强免疫力滋阴润燥清热解毒

绿豆薏米百合糊制作步骤

  • 将百合干取出。

  • 绿豆放在碗里。

  • 还有薏仁。

  • 混合一起。

  • 洗净。

  • 泡几个小时。夏天晚上泡好放在冰箱冷藏里，早上取出来打糊。

  • 放入五谷豆浆机里，就是可以直接煮熟的那种豆浆机。

  • 加入小块的冰糖，打成粉的化可以做好糊后再倒入。

  • 起动米糊功能。

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