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薏米二豆汤

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红豆30g 黑豆30g 薏米30g 枣子300g
  • 黑芝麻适量

薏米二豆汤描述：冬天人体需要大量的热量，豆类含有丰富的氨基酸哦~~提高抵抗力

下奶利尿拉肚子止泻水肿汤锅熬贫血降低胆固醇

薏米二豆汤制作步骤

  • 红豆一勺

  • 薏米一勺

  • 黑豆一勺

  • 保鲜的大枣g左右

  • 黑芝麻少许

  • 将豆子和薏米提前洗净用清水浸泡

  • 在大砂锅中加入足量温开水，大火煮开，换小火慢慢煨着，等豆子都煮烂了放入枣子和黑芝麻

  • 先盛一点出来，大家看看是不是蛮可爱啊

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