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大米豆浆

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 大米100g 黄豆100g
  • 水适量

大米豆浆描述：对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品。豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益。

豆浆机饮品早餐

大米豆浆制作步骤

  • 准备好食材。

  • 黄豆提前浸泡小时。

  • 大米用水淘洗三遍。

  • 将豆浆机中加入水，不要超过水位线，加入大米和黄豆。

  • 将豆浆机的滤网装好，这一步不能少，否则打出来的豆浆不细。

  • 按下全豆豆浆的功能键即可，豆浆打好后会发出提示声音。

  • 可以搭配主食或零食饮用。

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