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大米汤

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 大米30g
  • 水300g

大米汤描述：我家宝宝的第一口辅食，不是蛋黄，也不是稀果汁，而是有着米油之称的米汤。即用上等大米熬稀饭时凝聚在锅面上的一层粥油。大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质、蛋白质等，而提炼出了粥精华的米汤，性平味甘，营养丰富且很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收，是新手爸爸妈妈选择宝宝辅食的首选。

煮汤婴儿辅食婴儿

大米汤制作步骤

  • 大米洗净

  • 浸泡分钟(或更长一些时间)

  • 浸泡好的大米放入小炖锅内，加入适量的水

  • 大火煮开后改小火

  • 煮分钟再焖分钟

  • 煮好的粥过筛，只取米汤。若是较大大月龄的宝宝，这一步可以换成将米盛出，倒入擂钵擂碎，再混合米汤即成白米稀粥。

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