洋葱西兰花

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洋葱西兰花

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：西兰花400g 洋葱200g

辅料：油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量胡萝卜50g: 洋葱西兰花描述：西兰花配大蒜的味道，感觉会很好的，他比其他蔬菜的营养更全面，比白菜花的营养高出很多。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，能提高机体免疫力。应该经常吃点。; 抗癌提高免疫力杀菌炒锅降血脂高血压