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椒盐秋葵

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 秋葵500g
  • 油适量 鸡蛋适量 淀粉适量 面粉适量 盐适量 椒盐适量

椒盐秋葵描述：原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们青睐。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等。

椒盐炸午餐夏季

椒盐秋葵制作步骤

  • 原料图片

  • 秋葵去蒂，洗净

  • 鸡蛋液、面粉、淀粉、盐、色拉油和成糊

  • 将秋葵挂糊

  • 放温油中炸微黄

  • 装盘，沾椒盐食用

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