蒜蓉秋葵炒肉

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蒜蓉秋葵炒肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：5-6人

主料：秋葵250g 猪瘦肉200g 蒜蓉5g

辅料：油适量盐适量料酒1勺酱油1勺生粉勺: 蒜蓉秋葵炒肉描述：秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水量高，脂肪很少，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。秋葵的营养价值这么高，今天就做一道家常菜——蒜蓉秋葵炒肉。; 家常菜炒立秋