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蒜蓉秋葵

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 秋葵100g
  • 油适量 蚝油适量 大蒜适量 生抽适量

蒜蓉秋葵描述：秋葵是一种神器的蔬菜，据说纸蔬菜里面最好的药材。
味道很不错的，秋葵里面的粘液营养价值很高端，不说药用价值啥的。单说味道我就很喜欢的。

家常菜快手菜滋阴润燥补肾

蒜蓉秋葵制作步骤

  • 秋葵洗净

  • 切掉尾部的根茎

  • 中间切开

  • 大蒜切末

  • 锅中加水烧开，加入秋葵

  • 捞出沥干水分

  • 秋葵摆盘

  • 锅中加油烧热，加入大蒜末，耗油生抽煸香

  • 淋在秋葵上

  • 稍微加点辣椒油即可

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