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蒜泥拌秋葵

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 秋葵120g
  • 油适量 盐适量 味极鲜酱油适量 蒜适量 葱适量 枸杞适量

蒜泥拌秋葵描述:没有本人的同意,希望”伊秀美食库“的网站不要转去!
秋葵,在我们这里还是个刚刚兴起的蔬菜。在菜场难得看到。而超市比较常见,只是非常贵。
今年春天,亲家给了我一包秋葵籽,于是我在楼前种了几棵秋葵,现在正是收获的季节。
蒜泥拌秋葵,简单又美味.

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蒜泥拌秋葵制作步骤

  • 准备好食材-秋葵去蒂洗净.

  • 准备好蒜末,葱花.

  • 小汤锅放入适量水,加些盐,植物油煮开,

  • 放入秋葵,焯分钟左右捞出,

  • 过凉水后排入盘内.

  • 放上蒜泥葱花,

  • 浇上热油,

  • 再浇上味极鲜酱油,

  • 撒些枸杞做装饰即可。

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