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白灼秋葵

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 秋葵120g
  • 油适量 盐适量 先抽适量

白灼秋葵描述：严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！
今年春天在楼前种的几棵秋葵，浇了几次豆渣水，长势不错，时不时的可以吃上一顿。
白灼秋葵，简单的操作，原汁原味的享受.

素菜增强免疫力快手菜补钙

白灼秋葵制作步骤

  • 准备好食材

  • 秋葵去蒂，放入淡盐水浸泡一下洗净。

  • 锅里水开，加些植物油，

  • 放入秋葵焯-4分钟。

  • 把秋葵捞出，浸泡在凉白开水里，

  • 捞出沥干，装盘，吃时蘸上自己喜欢的蘸料即可.

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