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苦瓜鲫鱼汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苦瓜300g 鲫鱼500g
  • 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 鸡精适量 胡椒粉适量

苦瓜鲫鱼汤描述:苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤,也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配,. 具有健脾利湿,清热祛火之功效. 适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症;此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的季节里经常食用。

牙痛胃寒脂肪肝阳盛质夏季夏至降血糖消脂糖尿病

苦瓜鲫鱼汤制作步骤

  • 将鲫鱼洗净,去鳞,去内脏。

  • 把鲫鱼稍微煎至一下。

  • 倒入水,加入葱姜烧开。

  • 苦瓜去掉瓤,切成块。

  • 鱼头烧至微白时加入苦瓜块,继续中小火烧至。

  • 烧至分钟,汤汁浓白,加入盐 鸡精 胡椒粉调味即可。

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