剁椒姜生拌芥菜疙瘩

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剁椒姜生拌芥菜疙瘩

准备时间：2小时以上

烹饪时间：2小时以上

适合人群：6人以上

主料：芥菜疙瘩2700g

辅料：盐5g 自制剁椒子姜360g 橄榄油适量: 剁椒姜生拌芥菜疙瘩描述：每年的这个季节，总会遇到有新鲜芥菜疙瘩，草儿便会买一些。我们熟知的雪里蕻是叶用芥菜，而芥菜疙瘩、儿菜都属于芥菜的变种。雪里蕻可以腌制成为盐菜，芥菜疙瘩可以腌制成为榨菜，都是比较受大家喜欢的食材。
芥菜疙瘩含有钙、磷、钾等微量元素，被人体吸收后，有助于排水消肿，推荐在减肥期间食用。芥菜疙瘩具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化，具有促进肠胃消化吸收的作用。
也许你认为，这大冬天的，一定是炖着吃了。其实不然，草儿一家最喜欢的吃法是生拌，冰冰凉凉、脆脆嫩嫩的特好吃。; 开胃香辣腌