椒麻蒜香苦瓜

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椒麻蒜香苦瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苦瓜200g

辅料：油适量盐适量生抽适量米醋适量大蒜适量鸡粉适量花椒粒适量: 椒麻蒜香苦瓜描述：天气渐渐热起来了，人很容易上火，既伤肾气，又伤脾胃，常感疲乏困倦，专家推荐苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜之一。它具有热量超低，抑制脂肪吸收；降火消肿、去热解毒；增强免疫力、美容养颜；降低血糖；抵抗癌症、肿瘤等功效，所以尽管它貌不惊人，口感也不是很好，却因消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，还是有很多人的喜爱。; 排毒拌清热解暑焯蒜香