红椒苦瓜

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红椒苦瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：红椒100g 苦瓜150g

辅料：油适量盐适量蒜末适量醋适量: 红椒苦瓜描述：苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。红椒有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。这次买的红椒有点辣，老公不吃，我就只好自己放点苦瓜炒炒吃了，辣的过瘾！; 热菜辣夏季增强抵抗力快手菜脂肪肝胃寒阳盛质牙痛