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苦瓜蒸肉

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苦瓜1个 瘦肉200g
  • 油10ml 盐10g 香菇50g 大蒜10g 生姜5g 酱油5ml 五香粉10g

苦瓜蒸肉描述：具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，对于我来说吃苦瓜最大的作用就是清热了

私房菜夏季增强抵抗力健脾养胃脂肪肝胃寒阳盛质牙痛

苦瓜蒸肉制作步骤

  • 香菇泡开即可

  • 洗干净的肉，蒜，姜

  • 剁碎的香菇，肉，姜，蒜

  • 放调料，酱油，盐，调匀待用

  • 苦瓜切断，瓤掏空备用

  • 苦瓜放盘里用肉塞满即可放锅里蒸

  • 蒸好就可以吃了

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