消食开胃的豉香肉末炒苦瓜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 苦瓜300g 豆豉10g 肉末100g
  • 油适量 盐适量 蒜适量 泡椒1勺 料酒适量 鸡精适量

消食开胃的豉香肉末炒苦瓜描述:豉香肉末炒苦瓜是一道消食开胃菜。此菜色泽诱人,后味无穷,苦瓜清热去火,豆豉有解表去烦的功效。豆豉和苦瓜的搭配绝对是美味健康菜。
豆豉是把黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品,可以调味,也可入药。豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。

家常菜10分钟内夏季夏至消炎鲜香全菜系1-2人脂肪肝炒锅胃寒阳盛质牙痛

消食开胃的豉香肉末炒苦瓜制作步骤

  • 苦瓜洗净去掉瓤和籽。

  • 把苦瓜切成片。

  • 锅中放油爆香蒜碎,下入肉末煸炒至变色。

  • 加入泡椒料酒继续煸炒。

  • 放入苦瓜片翻炒均匀。

  • 将豆豉放入炒散。调入糖、鸡精炒匀即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com