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家常苦瓜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 苦瓜1根 红线椒2个
  • 油适量 盐适量 味精适量 味精适量

家常苦瓜描述：记得以前在电视看到过说，夏天应该多吃瓜类和豆类！夏天也是各种瓜类盛产的季节，苦瓜也是其中的一种，特别是家里有老年的人的更是应该多吃一点，可以帮助降血压，降血脂的！

苦夏季素食快手菜脂肪肝胃寒阳盛质牙痛

家常苦瓜制作步骤

  • 苦瓜切成片，然后放进锅里面焯下水在沥干盛出来

  • 将五花肉切片

  • 锅里加少量的油烧热后加入五花肉煸炒出油

  • 然后再加入红线椒里面翻炒

  • 再倒入提前焯过水的苦瓜里面

  • 加入调料，盐里面

  • 再加入鸡精里面翻炒

  • 最后在加一点生抽里面就可以出锅了！

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