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肉炒苦瓜圈

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 苦瓜100g 猪肉100g
  • 油适量 盐适量

肉炒苦瓜圈描述：苦瓜，除邪热，可解疲乏，清心，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。一款美味，我做的苦瓜真的不很苦哦，而且不是加糖的

便秘去火抗疲劳杀菌清热解暑炒炒锅牙痛补中益气补铁

肉炒苦瓜圈制作步骤

  • 苦瓜，猪肉

  • 苦瓜切圈，去里面的瓜籽

  • 苦瓜全，放少许盐，凉水浸泡十分钟

  • 猪肉i切丝，放淀粉，盐，料酒

  • 热油，肉丝炒熟出锅备用

  • 蒜末爆锅

  • 放进苦瓜圈翻炒

  • 苦瓜变翠绿，加进肉丝，加少许盐和鸡精调味出锅

  • 好可爱的圈圈哦，你试试，这么炒苦瓜不苦呢

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