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清炒苦瓜

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苦瓜500g
  • 蒜头适量 红椒1个 食油适量 食盐适量 白糖适量 鸡粉适量

清炒苦瓜描述：夏天多吃点苦瓜能刮刮油脂，有益健康。

炒锅牙痛胃寒脂肪肝阳盛质夏季清炒咸家常菜夏至明目清肝明目下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白消脂痛风

清炒苦瓜制作步骤

  • 蒜头去外衣剁成蓉。

  • 苦瓜去籽切斜片。

  • 红椒去籽切丝。

  • 坐锅热油，下蒜蓉煸香。

  • 倒入苦瓜翻炒。

  • 苦瓜断生时倒时红椒丝翻炒，加食盐、白糖、鸡粉调味即可。

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