小炒四季豆

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小炒四季豆

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：四季豆200g

辅料：油适量盐适量大蒜3瓣: 小炒四季豆描述：四季豆含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，有清热、利尿、消肿的功效。大蒜具有强大的杀菌能力，有助维生素B1的吸收，缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B还强许多倍。
炎热的夏季，两者一起吃，清凉解毒，赏心悦目。; 利尿增强免疫力家常菜炒热菜排毒