蜜汁苦瓜

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蜜汁苦瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：苦瓜1个

辅料：油适量盐适量糖适量枸杞适量冰糖适量: 蜜汁苦瓜描述：最近上火严重导致左边牙齿疼痛难忍，疼起来真的是要人命啊。
买了好几根苦瓜，决定天天吃，一定要把这火气降下去。
苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”之说。
中医认为：苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。
苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。利于减肥的佳品。; 凉菜快手菜拌甜减肥瘦身明目清肝明目下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白解暑杀菌抗菌消脂清热解暑肥胖痛风