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五香核桃

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 核桃仁150g
  • 盐适量 大料2个 花椒适量

五香核桃描述：现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。在现在世界杯火热的时候，大家要熬夜追世界杯，不妨我们来点核桃补补吧

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五香核桃制作步骤

  • 准备好核桃仁

  • 锅中加适量水，大料，花椒和核桃仁一起煮开分钟

  • 然后连同汤汁一起放在容器里，等温度变凉。盖好盖子放入冰箱冷藏小时以上

  • 浸泡好的核桃仁放在阳光下曝晒，只水分晒干，晒得越干以后烤制的时候越快

  • 空气炸度预热分钟，放入晒干的核桃仁，时间设定分钟

  • 然后拉开摇晃一下，继续烤制分钟即可

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