小白菜排骨莲藕汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 小白菜150g
  • 莲藕半个 红烧排骨罐头1瓶 豆腐1块 胡椒粉适量

小白菜排骨莲藕汤描述:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。而且做汤后的品相很好,最爱那一抹青绿。加入豆腐和莲藕可以补充人体所需的蛋白质,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

晚餐白领凉血咽炎肺结核

小白菜排骨莲藕汤制作步骤

  • 小白菜摘洗干净。

  • 豆腐切块。

  • 锅中放适量清水,加入红烧排骨罐头煮开。

  • 下入莲藕片煮十分钟左右。

  • 下入豆腐同煮十五分钟。

  • 加入小白菜煮几分钟,汤开即可。

  • 煮好后放些胡椒粉出锅。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com