花生薏仁核桃露

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花生薏仁核桃露

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：核桃4个黄豆50g 薏仁25g 花生20颗大米30g

辅料：温水1009ml 冰糖适量: 花生薏仁核桃露描述：【营养五谷】
1、近日气温骤降皮肤干燥。身体干燥，可进食核桃，核桃含丰富亚麻酸，能有效改善皮肤新陈代谢；
2、薏仁有消除粉刺、雀斑等的良好疗效。
3、花生中富含维生素B2，有助于防治唇裂、脂溢性皮炎等多种疾病。
4、黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯者大有益处，可提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒。
5、大米有助于促进身体的新陈代谢，还有补脾、和胃、清肺的功效。; 阳虚质营养五谷香甜豆浆机尿频健脾养胃补脑泡九阳豆浆机