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紫米核桃米糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 大米20g 紫米30g 核桃20g
  • 温水适量

紫米核桃米糊描述：有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃，可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。

食材阳虚质增强抵抗力豆浆机尿频

紫米核桃米糊制作步骤

  • 大米洗净。

  • 紫米洗净。

  • 核桃仁洗净。

  • 将所有材料放入豆浆机中。

  • 加适量的温水。

  • 盖盖接通电源选择米糊档即可。

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