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核桃红豆沙糖水

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 核桃100g 红豆沙200g
  • 椰浆400g

核桃红豆沙糖水描述：每到春季，很多人都会出现春困的现象，不妨每天吃点核桃，可以提神缓解春困。
中医自古就把核桃称为 “ 长寿果 ” ，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力，同时还有乌发、使皮肤光润的作用，所以对女性而言是美容佳品。

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核桃红豆沙糖水制作步骤

  • 食材：红豆沙、核桃和椰浆。

  • 用滚水浸泡核桃，去衣。

  • 将整罐椰浆倒入煮锅中。

  • 放入红豆沙。

  • 拌匀。

  • 盖锅盖，大火烧开。

  • 放入核桃，煮滚。

  • 即可关火。

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