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核桃米糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 核桃3个 大米50g
  • 糖适量

核桃米糊描述：核桃堪称抗氧化之“王”，核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

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核桃米糊制作步骤

  • 核桃取仁，大米淘洗干净。

  • 将核桃、大米倒入豆浆机，加水至水位线

  • 按五谷豆浆键启动，听到滴滴的声音，香喷喷的豆浆就好了

  • 可放适量糖进去

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