苦瓜焖金边鲳鱼

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苦瓜焖金边鲳鱼

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：金边鲳鱼1条苦瓜1根

辅料：盐适量生抽适量老抽适量姜适量: 苦瓜焖金边鲳鱼描述：冰箱里有根苦瓜，放了几天有点熟了，黄了，再不吃就得扔了，赶紧消灭掉。刚好买了一条金边鲳鱼，和苦瓜焖起来味道不错。苦瓜吸收了鱼的鲜味，更好吃了，鱼也有了蔬菜的味道，而且却没有苦瓜的苦味，好搭配。; 家常菜苦焖青少年老人白领晚餐夏季营养夏至降暑增强抵抗力消炎 1-2人待客菜脂肪肝炒锅 1小时-2小时胃寒阳盛质牙痛