核桃花生营养米糊

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核桃花生营养米糊

准备时间：1-2小时

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：核桃20g 花生20g

辅料：红枣8枚荞麦适量: 核桃花生营养米糊描述：这是前些日子做的早餐，还存在电脑里，今天无意中发现，哎，这不正是本周的主题食材吗？而且不止一种，是两种都包括在内了呢。哈，真好！
今年从国内回来开始习惯用豆浆机了，所以这些日子就经常变得花样选用不同食材，磨出各式各样不同的粗粮米糊当早餐，非常健康又方便，真的感觉很不错。
除了核桃花生之外我还放了红枣还有荞麦，既保健又养颜，还很好喝。; 豆浆机尿频阳虚质原味早餐补钙增高益智健脑健脑益智增强记忆力乌发考生健忘骨折骨质疏松乳腺增生