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核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 核桃15g 枸杞5g 黑芝麻杂粮40g 黄豆40g
  • 清水适量 糖适量

核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆描述：1.黑芝麻有养血补肝肾作用.
2.说黑芝麻与核桃同食，可以益智健脑、补气安神、防盗汗、止咳嗽、乌毛发、明双目.

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核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆制作步骤

  • 准备食才黄豆洗净杂粮黑芝麻洗净核桃去壳

  • 豆浆机放入适量清水，放入黄豆

  • 放入黑芝麻杂粮

  • 放入核桃

  • 放入枸杞

  • 按“干豆”键即可

  • 吃时放糖或者蜂蜜

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