冰镇蜂蜜圣女果

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 圣女果500g
  • 绵白糖30g 蜂蜜适量

冰镇蜂蜜圣女果描述:天气越来越热了,很多人面对美食都会感觉没有胃口。今天就向大家推荐一道做法简单,很好吃,而且又具有美白效果的——冰镇蜂蜜圣女果。
这份圣女果吃起来酸酸甜甜的,开胃又解暑。
冰镇圣女果可以一次多做些,放在保鲜盒里密封后,存入冰箱冷藏,可以保存4—5天左右,想吃的时候取出来拌上蜂蜜就可以享用了,冰镇后的口感更清爽!
冰镇蜂蜜圣女果不但可以当做一道小凉菜,还可以当做夏日解暑的一道甜品,想什么时候吃都可以。
圣女果既是蔬菜也是水果,它不仅色泽艳丽、外形很惹人喜爱,而且味道适口、营养丰富。圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外,还含有谷胱甘肽等特殊物质可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力,延缓衰老,圣女果中的维生素含量比普通番茄高,被联合国粮农组织列为优先推广的“四大蔬果”之一。

夏季冰品排毒

冰镇蜂蜜圣女果制作步骤

  • 将圣女果清洗干净。

  • 将开水倒在圣女果上,并浸泡分钟。

  • 用小刀在圣女果的蒂部轻轻切一刀。

  • 剥掉圣女果的外皮。

  • 将白糖加入圣女果中拌匀。

  • 装入保鲜盒中,放入冰箱冷藏小时以上。

  • 用白糖浸渍后的圣女果会渗出汤汁,从冰箱取出后将汤汁倒出来。

  • 根据自己的喜好加入适量蜂蜜拌匀即可享用。

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