当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 炒五香瓜子

炒五香瓜子

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 葵花子500g
  • 盐15g 八角适量 桂皮适量 山奈适量 甘草适量 香叶适量

炒五香瓜子描述:五香瓜子是生活中不可缺少的零食。其营养价值很高,有抗癌、美容、防止衰老、提高免疫力、降血脂等功效。葵花子当中富含不饱和脂肪酸,其中人体必需的亚油酸约达到50%~60%。亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

零食五香白领

炒五香瓜子制作步骤

  • 准备八角、甘草、香叶、山奈、桂皮

  • 瓜子先用水冲净

  • 锅内加八角、甘草、香叶、山奈、桂皮和盐

  • 煮开分钟关火并浸泡一晚

  • 第二天捞出沥干水分

  • 放阳台上晒几天至表面变干

  • 放炒锅内炒分钟即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com