脆炸银鳕鱼

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脆炸银鳕鱼

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：银鳕鱼2块

辅料：柠檬汁适量盐适量胡椒粉少许面包糠适量玉米淀粉适量鸡蛋 1 个: 脆炸银鳕鱼描述：这是一款让你吃得停不了口的小零食，口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住，因为银鳕鱼只有主骨，没有其它小刺，可以放心的吃哦。
鳕鱼的营养价值
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；
鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。; 咸炸小吃聚会奶锅