银鳕鱼西兰花沙拉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 银鳕鱼200g 西兰花30g
  • 盐适量 料酒适量 沙拉酱适量

银鳕鱼西兰花沙拉描述:这菜是按照家里小MM的要求做的,呵呵。有次在市场,看到银鳕鱼便宜,才十几块钱一斤,平常要二十多呢,于是买了很多斤,切成一块块放在冰箱里面,有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的,所以,她要这样做,我就顺着她的要求,免得又要在餐桌上斗争一番,哈哈。

沙拉奶香10-20分钟凉拌1-2人锅子

银鳕鱼西兰花沙拉制作步骤

  • 将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。

  • 西兰花掰开,焯熟装盘。

  • 起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。

  • 最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。

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