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杏仁小白菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 小白菜150g 杏仁50g
  • 油适量 盐适量 蒜适量

杏仁小白菜描述：甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素
杏仁加小白菜一起拌，加了蒜，味道相互融合，很好吃也好看

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杏仁小白菜制作步骤

  • 小白菜，杏仁

  • 袋装的杏仁反复水洗，下开水煮一下再拌

  • 小白菜洗净，开水煮到颜色翠绿，水里加少许食用油和盐

  • 小白菜切段

  • 拍些蒜末

  • 放少许盐，香油，吃时拌匀即可

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