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荔枝水晶粽

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 西米150g 荔枝300g 葡萄干50g
  • 果酱适量 粽叶100g

荔枝水晶粽描述:粽子就是典型的含淀粉类的食物,时尚的女生们又开始计算起粽子的热量,以1只粽子为例, 1只小小的卤粽,热量有120千卡;人们常爱吃的肉粽,热量约200至250千卡,因此吃下1只粽子的热量,往往比一碗饭的热量高出许多。
这款水晶粽子是爱美女生的首选。

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荔枝水晶粽制作步骤

  • 材料准备。粽叶沸水煮过再用冷水冲洗,这样的做法可以增加粽叶的韧性,捆扎时不易破裂。

  • 荔枝剥好,去掉内核备用

  • 洗好的葡萄干放进去核荔枝内

  • 西米浸水,仅需把西米沾湿就可以了,然后把水滤干

  • 用果酱试调出所需颜色。

  • 西米里面加入少许色拉油,可以使粽子更加晶莹剔透,也不易粘粽叶。

  • 西米和糯米不一样,糯米经过煮会膨胀,所以绳子会越来越紧。但是同等条件下,西米则不会,一定要捆紧。

  • 蒸制时大火煮至冒汽后转小火,继续煮二十分钟;不要立即投凉,焖-15分钟。

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