长寿炒饭

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长寿炒饭

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：面粉200g 米饭250g

辅料：葱100g 胡萝卜100g 腊肉适量味极鲜酱油适量盐适量味精适量: 长寿炒饭描述：这是我在电视上看到的一个美食栏目介绍的，主持人去采访一位长寿老人，老人90多岁了，儿子70多了，老人家还是耳聪目明，问起老人长寿的秘诀老人儿子说母亲最大的秘诀就是快乐，心态特别好，还有就是老人最爱吃的这款炒饭，我看了之后非常心动，所以就学习制作了，只是我家里当时没有火腿肠我就用腊肉代替了，也很好吃哦，希望我也能够健康长寿。俗话说要长寿多吃葱，这款炒饭葱的用量比较大; 懒人食谱炒锅炒饭