荠菜鲜肉水饺

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 荠菜300g 鲜肉馅600g 饺子皮300g
  • 葱适量 姜适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 香油适量

荠菜鲜肉水饺描述:近年野菜大受欢迎,为什么呢~前几天看一健康栏目,嘉宾特意解释了一番这个问题:现在某些蔬菜种植中不断添加各种化学成分,迫使蔬菜个体长大长高长壮长美观外加多产早熟,早已失去它原本的面貌~这样,野菜的本色出演就显得难能可贵,在人们心中自然多了一份好印象~另外,我们的生活状态已经改变,一切饮食都以健康为本,平时的蔬果苦味的较少,而大部分的野菜偏偏以苦味居多~作为我们平时餐桌的补充还是很有必要的~看到这,想起了冰箱里冷冻的荠菜,春夏野菜之王啊~哼哼,解解馋~包饺子吧~
荠菜,又名地菜,是一种人们喜爱的可食用野菜,原产我国,遍布全世界。我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年就有荠菜的记载。其营养价值很高,食用方法多种多样,并且具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,春、夏、秋三季均可食用。

汤锅立冬饺子鲜香

荠菜鲜肉水饺制作步骤

  • 肉馅倒入盆中,放适量葱花、姜末、料酒、酱油腌制

  • 把荠菜解冻,洗净挤出多余水分后切碎

  • 肉馅顺着一个方向搅拌,使之上劲成团

  • 把准备好的荠菜放入肉馅中,放葱花、香油

  • 再次快速顺着一个方向搅拌均匀,完成饺子馅的制作

  • .取一张面皮,在中间放入适量馅料,面皮对折,捏合面皮顶端部分,再双手挤合完成一个饺子的制作

  • 依次包完剩下的饺子,间隔一定距离摆放

  • 锅中放入适量冷水,水开后下入适量水饺,中火煮开,沸腾后各添加两次冷水,水饺鼓肚浮在表面即可关火

  • 盛盘,准备适量小料蘸食

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