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豆沫

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 荠菜25g 白芝麻10g 盐酥花生米75g 粉条75g 黄花菜25g 海带丝15g 黄豆50g 花生米50g 小米100g
  • 花椒适量 八角适量 盐适量

豆沫描述:豆沫起源于安阳,是一种广泛流传于河南和河北南部的特色小吃,其起源据传与商代的伯夷和叔齐有关。《史记·伯夷列传》记载:“武王已平殷乱,天下宗周,而伯夷、叔齐耻之,义不食周粟,隐于首阳山,采薇而食之。”伯夷与叔齐饿死首阳山后,殷都人感其气节,纷纷祭奠,他们把小米放入石臼中舂成粉齑,做成羹,放入青菜和捣碎的黄豆沫儿,呼之为“豆沫”。小米1000克,黄豆、花生米各500克,水发海带150克,豆腐、菠菜各250克,芝麻100克,粉条(或粉皮)750克,精盐150克,花椒、八角各5克,芝麻酱200克。

河南小吃

豆沫制作步骤

  • 【原料】小米、花生米、黄豆、海带丝、黄花菜、粉条、盐、花椒、八角、盐酥花生米、白芝麻、荠菜(或者菠菜、小白菜)

  • 【做法】、小米洗净,用清水浸泡个小时,加焙香的花椒、八角磨成小米浆;豆腐切片油炸,切成油豆腐条;盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎,花生米、黄豆洗净浸泡小时;其他原料洗净

  • 2、锅里加水或者高汤,下入海带丝、黄花菜、花生米、黄豆、粉条,煮分钟,再下入油豆腐条、荠菜、盐

  • 3、最后倒入小米浆,边倒边搅,小火煮分钟

  • 4、撒上芝麻花生碎

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